দেশে প্রতি চারজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। এই সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ২০২২ সালে স্বাস্থ্য অধিদফতরের অসংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণ কর্মসূচি এক সমীক্ষায় দেখতে পায়, বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগী মোট জনসংখ্যার ২৪ দশমিক ২ শতাংশ। অর্থাৎ ১৮ থেকে ৭০ বছর বয়সী প্রতি চারজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত।

আগামী ১৭ মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস-২০২৩। সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও উদযাপিত হবে দিনটি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তত্ত্বাবধানে ওয়ার্ল্ড হাইপারটেনশন লীগ ও ইন্টারন্যাশনাল হাইপারটেনশন সোসাইটি এবারের প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করেছে ‘সঠিকভাবে রক্তচাপ মাপুন, নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং দীর্ঘজীবী হোন।’

রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হয়েছে। অথচ সকালে অফিসে আসতেই কোথা থেকে একরাশ ক্লান্তি এসে জড়ো হল শরীরে। কাজে কিছুতেই মন বসছে না। শুধু ঘুম পাচ্ছে। অনেকেরই এমন হয়। কিন্তু কেন হচ্ছে এমন, তা বুঝতে পারেন না অনেকেই।

হঠাৎ হঠাৎ বৃষ্টি হলেও জ্যৈষ্ঠের গরম কিন্তু পিছু ছাড়ছে না। এ সময় সব বয়সীকে একটু বেশিই সতর্ক থাকা উচিত। তবে যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁদের আরো বেশি যত্নবান হওয়া জরুরি, তা না হলে পানিশূন্যতা থেকে শুরু করে প্রস্রাবের প্রদাহ, ত্বকের সংক্রমণ, অ্যালার্জিসহ বিভিন্ন রকম জটিলতা হতে পারে।

করোনাভাইরাসের পরে এবার এমপক্স বা মাঙ্কিপক্স নিয়েও সুখবর জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। বৃহস্পতিবার (১১ মে) সংস্থাটি মাঙ্কিপক্স সংক্রান্ত বৈশ্বিক স্বাস্থ্য জরুরি অবস্থার অবসান ঘোষণা করেছে।

‘আমাদের নার্স, আমাদের ভবিষ্যৎ’, এ প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে প্রতিবছরের মত এবারও আজ ১২ মে পালিত হচ্ছে ‘আন্তর্জাতিক নার্স দিবস’। বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মতো বাংলাদেশেও নানা আয়োজনে দিবসটি পালন করা হচ্ছে।

রক্তচাপের মতো ডায়াবেটিস এখন ঘরে ঘরে। দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। কায়িক পরিশ্রম কম করা, নিয়মহীন জীবনযাপনের কারণে নীরবে শরীরে বাসা বাঁধে ডায়াবেটিস। রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে মানেই খাওয়া-দাওয়ায় লাগাম টানতে হয়।

আম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। বছরের এই মৌসুমের জন্য অধীর আগ্রহে সারাবছর অপেক্ষা করে থাকেন আমপ্রেমীরা।

সামাজিক নিঃসঙ্গতা ও বিচ্ছিন্নতা দিনে ১৫টি সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতি করে। যুক্তরাষ্ট্রের সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তি এই তথ্য জানিয়ে বলেন, নিঃসঙ্গতা জনস্বাস্থ্যের পরবর্তী বড় সমস্যা ।

রাতের খাবারের পর অনেকেই সঙ্গে সঙ্গে বিছানায় গা এলিয়ে দিতে চান। তবে, এই অভ্যাস ঠিক নয়। এর ফলে খাবার হজমে সমস্যা হয়। সারা রাত গলা, বুক জ্বালা করে। চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাসের জন্যই নাকি জীবনধারার সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত রোগ বেড়ে চলেছে বেশির ভাগ মানুষের।

পেটের স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো না কোনো সমস্যায় আমাদের প্রায়ই ভুগতে হয়। পেটের সমস্যা সাধারণ মনে হলেও এটি নানা অসুখের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। পেট ঠিক রাখতে গিয়ে তাই ওষুধের দ্বারস্থ হন বেশিরভাগই। 

কোভিড-১৯ আর ‘বিশ্ব জনস্বাস্থ্যে জরুরি অবস্থা’ নয় বলে ঘোষণা দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। শুক্রবার সংস্থাটির দেয়া এই ঘোষণা বিশ্বে করোনাভাইরাস মহামারীর সমাপ্তি জানান দেয়ার পথে বড় ধরনের পদক্ষেপ।

৩ বছরেরও বেশি সময় আগে ঘোষণা করা কোভিড -১৯ মহামারির জরুরি অবস্থার অবসান ঘটাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। শুক্রবার (৫ মে) সংস্থাটি এ ঘোষণা দেয় বলে জানিয়েছে সংবাদমাধ্যম দ্য নিউইয়র্ক টাইমস।

সাইনাস আসলে কোনো রোগ নয়। সাইনাস আমাদের মাথায় অবস্থিত একটি প্রকোষ্ঠ, যার কাজ ভেন্টিলেশনকে ঠিক রাখা। সেই ভেন্টিলেশনের কাজে বিঘ্ন ঘটলে যে সমস্যা হয় তাকেই আমরা চলতি ভাষায় বলি ‘সাইনাস’। ডাক্তারি পরিভাষায় যার নাম ‘সাইনোসাইটিস’।

আজ থেকে শুরু হয়েছে পাক আম পাড়া। মুখরোচক ফলের মধ্যে অন্যতম ফল আম। কাঁচা কিংবা পাকা, আমপ্রেমীদের কাছে আম মানেই প্রিয় একটি ফল।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে দেখা দেয় নানা রোগব্যাধি, যার মধ্যে অন্যতম আর্থরাইটিস। বাড়ির মা, চাচিদের লক্ষ করলে দেখা যাবে, হাঁটুর ব্যথায় উঠতে, বসতে কষ্ট পাচ্ছেন তারা। সমীক্ষা জানাচ্ছে, দেশের প্রায় প্রতিটি পরিবারেই আর্থরাইটিসের রোগী রয়েছেন।

শরীর গঠনে ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অনেক। এটি শরীরের বিকাশ, মাংসপেশি গঠন, হৃদযন্ত্রের মাংসপেশির সংকোচন-প্রসারণ এবং বিভিন্ন হরমোন নিঃসরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একজন স্বাভাবিক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক ক্যালসিয়ামের চাহিদা ১০০০ মিলিগ্রাম।

জাপানে প্রথমবারের মতো গর্ভপাতের পিল অনুমোদন দিলো দেশটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়। এখন থেকে জাপানে অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে এই পিল ব্যবহার করা যাবে।

যারা নিয়ম মাফিক কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন, তাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর উপাদান প্রবেশ করে। যেমন- কাঁচা বাদামে রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ওমেগা ৩, আয়রন, ভিটামিন-ই। কাঁচা বাদামের পুষ্টিগুণ হাড়ের জোর বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বয়স্ক রোগীরা নানা ধরনের ব্যথায় ভুগে থাকেন। তবে সবচেয়ে বেশি রোগী ভুগে থাকেন কাঁধের ব্যথায়। এ ব্যথা হওয়ার মূল কারণ হচ্ছে অ্যাডহেসিভ ক্যাপসুলাইটিস, যা পরবর্তী সময় কাঁধের জয়েন্ট শক্ত করে ফেলে আর এ কারণে রোগী ধীরে ধীরে হাত ওপরে তুলতে অক্ষম হয়ে পড়ে।